关注过程而非结果：增强青少年自信心的有效话术 日常交流话术 肯定努力的价值 强调学习的本质 分享成长的观点 转变对失败的看法 强调持久能力的培养 应对挫折时的话术 面对考试不理想时 当她对比别人时 当她害怕犯错时 当她感到学习枯燥时 建立长期视角 庆祝进步的话术 肯定过程中的收获 关注成长而非完美 欣赏学习的内在价值 实践建议...

引言：为什么提示词工程是开发者的必备技能 有效代码提示的基础原则 1. 提供丰富的上下文：让AI成为你的项目内部人员 2. 明确目标导向：不要让AI猜测你的意图 3. 分解复杂任务：化整为零的艺术 4. 示例驱动的提示设计 5. 角色扮演的高级应用 6. 对话式迭代优化 调试代码的高级提示技巧 1. 症状导向的问题描述 2. 对话式逐行解释...

引言：学习的终极目的 第一部分：地基——高效认知必须具备的五大支柱 第二部分：核心架构——输入与输出的双核驱动 第三部分：输入引擎——如何构建坚固而深刻的知识体系 核心引擎：第一性原理 x 20/80法则 战术工具箱： 第四部分：哲学灵魂——为操作系统注入智慧与远见 第五部分：质量保证与进化——实现系统的自我完善 结语：成为自...

一、为什么大多数提示词不好用？ 二、“简洁”不是“简单” 三、用“计算机语言”写问题：让歧义无处藏身 1) JSON：把需求当 API 合同 2) YAML：更适合人读的合同 3) PlantUML/Draw.io：把任务流程画成图 四、提出高质量问题的前提：拓宽你的认知边界 五、最小可行提示词（MVP Prompt）到可重复结果（Repeat...

日记范例一 (Diary Entry 1) 重点生词 日记范例二 (Diary Entry 2) 重点生词 范例一 (风格：焦虑与反思 - Anxious & Reflective) 重点生词 (Key Vocabulary) 范例二 (风格：挣扎与求变 - Struggling & Seeking Change) 重点生词 (Ke...

范例一：挣扎与迷茫 (Struggle and Confusion) 范例二：反思与计划 (Reflection and Planning) 范例三：哲思与重构 (Philosophical Deconstruction) 范例四：生物学与系统论 (Biological & Systematic Approach) 今日主题： 如何高效学...