深度学习：带着问题和目标学习，开放式提问，MVP法输出 T型人才：知识和技能是有区别的，知识可以通过阅读获得，而技能则必须要实训之后才能获得。 科学的知识和技能体系是什么样的呢？把技能A做到顶尖，同时与A关联紧密的另一门知识B也很了解，而与B相关的技能C也具备……如此关联下去，就是非常合理的体系了。

思考能力的标准 知识体系的构建 阅读、输入只是起点，思考并实战才是最重要的。别成为磨了一辈子刀却从未下手砍过东西的人！ 阅读量，思考量，实践量，改变量，只有真正改变你行为的知识才是你真正学到的有效知识。 思考能力的标准 有自己的主见和想法，不人云亦云，能提出自己的问题。哪怕形成与作者相冲突的思想，也好过成为知识的搬运工。 有创新能力，能在...

关注过程而非结果：增强青少年自信心的有效话术 日常交流话术 肯定努力的价值 强调学习的本质 分享成长的观点 转变对失败的看法 强调持久能力的培养 应对挫折时的话术 面对考试不理想时 当她对比别人时 当她害怕犯错时 当她感到学习枯燥时 建立长期视角 庆祝进步的话术 肯定过程中的收获 关注成长而非完美 欣赏学习的内在价值 实践建议...

一、为什么大多数提示词不好用？ 二、“简洁”不是“简单” 三、用“计算机语言”写问题：让歧义无处藏身 1) JSON：把需求当 API 合同 2) YAML：更适合人读的合同 3) PlantUML/Draw.io：把任务流程画成图 四、提出高质量问题的前提：拓宽你的认知边界 五、最小可行提示词（MVP Prompt）到可重复结果（Repeat...

引言：学习的终极目的 第一部分：地基——高效认知必须具备的五大支柱 第二部分：核心架构——输入与输出的双核驱动 第三部分：输入引擎——如何构建坚固而深刻的知识体系 核心引擎：第一性原理 x 20/80法则 战术工具箱： 第四部分：哲学灵魂——为操作系统注入智慧与远见 第五部分：质量保证与进化——实现系统的自我完善 结语：成为自...

日记范例一 (Diary Entry 1) 重点生词 日记范例二 (Diary Entry 2) 重点生词 范例一 (风格：焦虑与反思 - Anxious & Reflective) 重点生词 (Key Vocabulary) 范例二 (风格：挣扎与求变 - Struggling & Seeking Change) 重点生词 (Ke...

范例一：挣扎与迷茫 (Struggle and Confusion) 范例二：反思与计划 (Reflection and Planning) 范例三：哲思与重构 (Philosophical Deconstruction) 范例四：生物学与系统论 (Biological & Systematic Approach) 今日主题： 如何高效学...

美联储职能完整学习笔记 基于费曼学习法的深度学习记录 目录 一、美联储基础概念 什么是美联储？ 美联储的四大核心职能 1. 货币政策制定者（最重要的职能） 2. 银行的银行（金融系统守护者） 3. 货币供应调节者 4. 金融系统稳定器 二、第一个关键问题：降息是指什么利息？ 🤔 测试问题 ✅ 正确答案 详细解释 什么是联邦基金利率？ ...